تشعر بعض الأمهات بالقلق عندما تلاحظ أن حركة طفلها تراجعت في الأشهر الأخيرة من الحمل. فقد ذهبت حاملة إلى طبيبها المتخصص قائلة: “أنا في الشهر التاسع، وحركة الجنين خفيفة، وأشعر بالخوف.”
حركة الجنين في الشهر التاسع
تعد حركة الجنين من الأمور التي تشغل بال الحامل وخاصةً في الأشهر الأخيرة من الحمل.
عندما تلاحظ الأم أن حركة طفلها باتت أقل من المعتاد، يصاب القلق قلبها، خاصةً إذا كان هذا الحمل هو الأول لها. ومع ذلك، لا يوجد ما يستدعي الذعر في كثير من الأحيان.
عندما يصل الجنين إلى الشهر التاسع، يكتمل نموه ويزداد حجمه، مما يخفض من قدرتة على الحركة داخل رحم الأم.
يعتبر هذا التغير في الحركة السبب الأساسي لانخفاض حركة الجنين في الشهر التاسع. ومع ذلك، فإن ذلك لا يعني أن الجنين لا يتحرك على الإطلاق، بل يتحرك ولكن بشكل أقل.
إذا لم يشعر الجنين بأي حركة على الإطلاق خلال الشهر التاسع، فقد يكون ذلك مؤشراً خطيراً على صحته، حيث قد يُشير إلى أن المشيمة غير قادرة على تزويده بالغذاء الضروري، مما يتسبب في أن يصبح ضعيفاً وغير قادر على الحركة. وبالتالي، ينبغي على الأم أن تراقب هذه الحالة وتتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
أسباب تراجع حركة الجنين في الشهر التاسع
هناك عدة أسباب محتملة تؤدي إلى تراجع حركة الجنين، من بينها:
- استعداد الجنين للولادة، حيث يتجه نحو وضعية الرأس لأسفل، مما قد يحد من حركته بشكل جيد.
- عدم حصول الجنين على كمية كافية من الأكسجين، وهو ما يعد سبباً خطيراً ويؤثر سلبًا على صحته.
- وجود التواء في الحبل السري، مما يعيق تدفق الغذاء إلى الجنين ويقلل من حركته.
كيفية التأكد من صحة الجنين
تواجه الحامل دائماً شعور القلق تجاه صحة جنينها، لذا من الضروري اتخاذ بعض الخطوات للتحقق من وضعه الصحي، ومنها:
- مراقبة تحركات الجنين بشكل مستمر وتدوين الأوقات التي يتحرك فيها، حيث يميل الجنين للحركة بعد تناول الطعام أو الشراب.
- إذا شعرت الأم بأن الجنين يتحرك فجأة، قد يكون من المفيد تغيير وضعية الجلوس لتفادي إيذائه، حيث يمكن أن يكون هناك إشارات يرسلها عبر حركته.
- إذا كان الجنين لا يتحرك أثناء نوم الأم، يجب أن تدرك أنها قد تكون في وضعية لا تناسبه وتحتاج لتغيير وضعية نومها.
- ينبغي أن تصل حركة الجنين إلى حوالي عشر حركات خلال الشهر التاسع، وإذا لاحظت الأم أنه قد تحركت 10 مرات، فهذا يعني أنه في حالة صحية جيدة.
- إذا كانت حركة الجنين أقل من 10 مرات في الشهر التاسع، يجب زيارة الطبيب لمعرفة المزيد.
نصائح لتعزيز حركة الجنين في الشهر التاسع
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الحامل على تعزيز حركة الجنين، وبالتالي تقليل القلق الناتج عن قلة الحركة، ومنها:
- زيادة استهلاك الحلويات والسكريات، مثل تناول قطعة من الشوكولاتة كل يوم.
- شرب كميات كافية من العصائر والماء.
- ينبغي على الحامل تجنب البقاء في مكان هادئ تمامًا، وبدلاً من ذلك محاولة التواجد في بيئة بها موسيقى أو أصوات تحفيزية قد تؤدي إلى حركة الجنين.
- تناول مشروبات تحتوي على الكافيين بشكل معتدل، حيث يكفي للحصول على 150 ملغ من الكافيين يوميًا.
- التبديل بين الجلوس والوقوف بشكل متكرر، لتفادي البقاء في وضعية واحدة تؤثر على حركة الجنين.
- إذا كانت حركة الجنين منعدمة طوال اليوم، يمكن الضغط بلطف على بطنها لتحفيزه على الحركة.
هل تشير قلة حركة الجنين إلى قرب الولادة؟
يعتقد بعض الحوامل أن قلة حركة الجنين تعني اقتراب موعد الولادة، ولكن يجب أن نلاحظ ما يلي:
- يمكن أن تشير قلة حركة الجنين إلى قرب الولادة، ولكن ذلك يستدعي وجود علامات أخرى مرافقة.
- إذا شهدت الأم حركة الجنين مستمرة في الشهر التاسع، ثم انعدمت الحركة بشكل مفاجئ آخر الشهر، فإن ذلك يشير إلى قرب الولادة.
- إذا لاحظت الحامل تغيراً في نمط حركة الجنين مقارنةً بما هو معتاد عليها، ينبغي عليها التوجه للطبيب للفحص.