العلاج النفسي باستخدام الألوان
تعتبر فكرة العلاج بالألوان تعبيرًا عن التأثير النفسي للألوان على الفرد. هذا الأسلوب لا يعدّ علاجًا مباشرًا للاكتئاب أو القلق أو الاضطرابات النفسية الأخرى، وإنما يُستخدم لتحسين الهدوء النفسي وراحة الإنسان، وقد ظهرت فكرة تخصيص ألوان معينة للعيادات النفسية لهذا السبب.
معاني الألوان
- اللون الأخضر الفاتح أو الأزرق السماوي: يساهم هذان اللونان في إضفاء شعور بالراحة والسكينة على النفس البشرية.
- اللونين الأحمر والبرتقالي: تُعتبر هذه الألوان من الألوان الحادة، حيث يمكن أن تُثير مشاعر الاستفزاز والغضب والعصبية.
- الألوان الداكنة: تعكس مشاعر الحزن.
- اللون الرمادي: يرتبط غالبًا بالإصابة بالاكتئاب، حيث يشعر الفرد بأنه محاط بمكان مغلق.
تُستخدم معاني الألوان لتغيير الحالة النفسية للشخص في المساحة المحيطة به، فكلما كانت الألوان فاتحة، زاد شعور الفرد بالتقبل للحياة، بينما الألوان الداكنة قد تعمق تفكيره في معاني الحياة. كما يُستخدم بعض الأفراد مفهوم العلاج بالإضاءة، حيث بعض ألوان الأضواء تُسهم في تهدئة النفس وتقليل مستويات التوتر.
د. أشرف الصالح – أخصائي الطب النفسي
فيديو عن العلاج النفسي باستخدام الألوان
يتناول الفيديو موضوع العلاج النفسي باستخدام الألوان.