تعتبر أدوية باسط العضلات من العلاجات الفعالة التي تستخدم لتخفيف آلام وتشنجات العضلات، حيث تساعد على الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم هذه العلاجات أيضًا كمضادات للالتهابات ولها تأثير مهدئ.
الأسباب الشائعة لألم العضلات
- يمكن لمعظم الأفراد الذين يعانون من آلام عضلية تحديد سبب الألم بسهولة، حيث أن النشاط البدني المفرط أو الإجهاد غالبًا ما يكونا المسؤولين عن ذلك.
- تشمل الأسباب الأخرى الشائعة لألم العضلات توتر عضلي أو أكثر والإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية.
- كما أن الإصابات المباشرة للعضلات خلال الممارسات الرياضية يمكن أن تكون سببًا أيضًا.
حالات طبية مسببة لألم العضلات
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من حالات طبية وأمراض تزيد من شعورهم بألم العضلات، ومن بين هذه الأمراض:
- الإصابات الفيروسية التي تؤدي إلى التهابات، مثل فيروس الإنفلونزا أو شلل الأطفال.
- اضطرابات المناعة الذاتية، مثل مرض الذئبة والتهابات العضلات والجلد.
- الإفراط في استخدام بعض العلاجات مثل الكوكايين ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- نقص عنصر البوتاسيوم في الدم يمكن أن يتسبب أيضًا في آلام العضلات.
استخدامات أدوية باسط العضلات
- تُستخدم أدوية باسط العضلات لعلاج مشاكل متعددة تتعلق بالعضلات الهيكلية والمفاصل والعظام.
- غالبًا ما تُوصف لعلاج الآلام والتشنجات الناتجة عن مشكلات عضلية مثل صداع التوتر.
- كما تُستخدم في علاج الألم العضلي الليفي ومتلازمة الألم الليفي العضلي.
- تُوصف أيضًا للتشنجات الناتجة عن مشكلات جراحية تتعلق بالأعصاب، مثل الشلل الدماغي وحالات التصلب المتعدد.
- تستخدم هذه الأدوية بشكل شائع في حالات الألم الحاد، وينبغي عدم استخدامها لفترات طويلة.
احتياطات تناول أدوية باسط العضلات
- من الضروري استشارة الطبيب عند بداية استخدام أدوية باسط العضلات لتحديد النوع المناسب والجرعة المناسبة.
- لا يجب استخدام أدوية باسط العضلات لأكثر من أسبوعين في حالة الألم الحاد، حيث لا تناسب هذه العلاجات الحالات البسيطة أو المزمنة.
- يجب أن تُستخدم مرخيات العضلات مع العلاجات الأخرى مثل العلاج الطبيعي ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
تحذيرات أثناء تناول أدوية باسط العضلات
تحتوي بعض أدوية باسط العضلات على خصائص مهدئة، مما يستدعي اتباع بعض التحذيرات أثناء استخدامها:
- يجب على المرضى تجنب قيادة السيارة أو استخدام الآلات الثقيلة أثناء تناول هذه الأدوية.
- يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة لتحديد أنواع التمارين المناسبة.
متى يجب استخدام أدوية باسط العضلات؟
- يُنصح الخبراء بتجربة مضادات الالتهاب كخطوة أولى لعلاج مشكلات العضلات والعظام، وإذا لم تنجح، يمكن اللجوء إلى أدوية باسط العضلات.
- يجب على الطبيب تجربة بعض الخيارات مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل) في البداية.
- إذا لم تنجح هذه الخيارات أو كان لدى المريض مشكلة صحية أخرى، قد يوصي الطبيب بأدوية باسط العضلات لتوفير الراحة.
فوائد استخدام أدوية باسط العضلات
- تساعد الشركات المختصة في تخفيف الآلام الناتجة عن التشنجات العضلية والتي تحدث بسبب انقباض بعض العضلات.
- تفيد أدوية باسط العضلات خاصة في حالات الألم الشديد الذي يعيق نوم المريض.
- تساعد هذه الأدوية المرضى على الحصول على نوم عميق نظرًا لتأثيرها المهدئ.
- تعمل أدوية باسط العضلات على تقليل الإشارات العصبية المسببة للتشنجات، مما يقلل من تكرارها.
أنواع أدوية باسط العضلات
تقسم أدوية باسط العضلات إلى نوعين رئيسيين: أدوية باسط العضلات المحيطية والأدوية المركزية.
1- أدوية باسط العضلات المحيطية
- تساهم هذه الأدوية في الحد من انتقال الأوامر العصبية، مما يؤثر بشكل مباشر على العضلات.
- يتم استخدامها في حالات التصلب العضلي الناتج عن إصابة الحبل الشوكي أو جزء من الدماغ.
- تُستخدم في حالات الطوارئ وتخفيف الشلل المؤقت أثناء العمليات الجراحية.
أمثلة على أدوية باسط العضلات المحيطية
- الباكلوفين: يساعد في منع انتقال الإشارات العصبية إلى العضلات.
- الديازيبام: يُستخدم لتخفيف الصلابة العضلية.
- دانترولين: يعمل بشكل مباشر على استرخاء العضلات الهيكلية.
2- أدوية باسط العضلات المركزية
- تُعرف هذه الأدوية بمزيلات التشنج العضلي، حيث تقوم بوقف الإشارات العصبية المرسلة إلى الدماغ.
- تُوصف لحالات التشنج العضلي وآلام الظهر والرقبة.
- يُنصح بتجنب إرهاق العضلة والحصول على الراحة اللازمة.
أمثلة على أدوية باسط العضلات المركزية
- كاريزوبرودول، التولبيريزون، المفينيسين.
- أدوية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين كخيارات أولية.
الأضرار المحتملة لاستخدام أدوية باسط العضلات
رغم الفوائد، إلا أن استخدام أدوية باسط العضلات لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية:
- بعض الأدوية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الكبد، لذا يُنصح بتوجيه الأسئلة إلى الطبيب.
- يمكن أن تسبب الشعور بالدوخة والنعاس وضعف عام في الجسم.
- قد يعاني المريض من جفاف الفم.
أضرار إضافية لعلاجات باسط العضلات
- تؤدي أدوية باسط العضلات إلى انخفاض ضغط الدّم.
- الاستمرار في استخدامها قد يساهم في ظهور مشاعر الاكتئاب.
- الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى الإدمان.
- قد تظهر أعراض انسحابية بعد التوقف عنها، مثل القلق والأرق.
- يمكن أن تحدث مشكلات في الجهاز الهضمي وتغير في لون البول.
مخاطر استخدام الباكلوفين
تمت دراسة دواء الباكلوفين وأظهرت النتائج بعض المخاطر:
- قد يؤدي إلى مشاكل في وظائف الكلى.
- يزيد من فرص الارتباك والشعور بالضياع.
- أظهرت الدراسة أيضًا أن نسبة 4% قد تصاب بتدهور شديد في وظائف الكلى.
- توجد اضطرابات ذهنية مرتبطة بالاستخدام طويل الأمد.
بدائل طبيعية لتخفيف العضلات
- يمكن استخدام مسكنات موضعية مثل الكافور.
- المنثول وديكلوفيناك صوديوم من الخيارات المفيدة.
- تُعتبر المكملات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم فعالة أيضًا.
الكريمات الدوائية لتخفيف الألم
تُعتبر الكريمات المطلية آمنة وفعالة في التخفيف من آلام العضلات:
- كريم أفالون: يحتوي على ميتيل ساليسيلات ويستخدم لعلاج الآلام الناتجة عن تيبس المفاصل والعضلات.
- كريم موف: يرفع درجة الحرارة في العضلات وينشط الخلايا العصبية.
- كريم أيسي هوت: يخفف الآلام من خلال تأثيره المهدئ.
- كريم فولتارين: يُستخدم لعلاج الآلام الناتجة من المفاصل والعمود الفقري.
أشهر كريمات باسطة للعضلات
- ديب مساج كريم: يحتوي على مكونات طبيعية بالكامل ويخفف الآلام بأمان.
- رابيد كول كريم: يُستخدم لتخفيف آلام عضلات الظهر والمفاصل.
- ديكلوفين كريم: يحتوي على مضادات التهابات، ويستخدم لتخفيف الألم.
- كريم كابزسين: يسبب الإحساس بالحرارة ويمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.
- جوينت آيس: يحتوي على الكولاجين ويوفر الحماية للمفاصل.
- الجازون: يُستخدم لتخفيف آلام الكدمات الناتجة عن التمارين.
أعشاب طبيعية لتخفيف العضلات
تسعى الأبحاث الحديثة إلى البحث عن بدائل آمنة للأدوية الكيميائية:
- تحتوي الأعشاب مثل الكركمين على خصائص مضادة للالتهابات.
- يساعد البابونج في علاج تشنجات العضلات.
أطعمة مفيدة لتخفيف العضلات
تشير الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على مكونات تساعد على استرخاء العضلات:
- التوت: يحتوي على مضادات للأكسدة تساعد في حماية العضلات.
- الكربوهيدرات: تعتبر مصدراً أساسياً للطاقة التي يحتاجها الجسم لإصلاح العضلات.
فيتامينات مفيدة لتخفيف العضلات
تُساهم بعض الفيتامينات في تخفيف الانقباضات ويجب تناولها بانتظام:
- فيتامين ج: يساعد على امتصاص المعادن اللازمة لعمل العضلات.
- فيتامين د: يعمل على استرخاء العضلات ويُزود الجسم بالمرونة.
- فيتامين هـ: مضاد للأكسدة ويساهم في الحفاظ على أنسجة الجسم.
دور الراحة في علاج تشنجات العضلات
- تعتبر الراحة من أهم وسائل علاج تشنجات العضلات.
- يجب الحرص على الحصول على قدر كاف من النوم والسوائل.
طرق طبيعية لعلاج تشنج العضلات
- يمكن استخدام الكمادات الساخنة والباردة لتخفيف الآلام.
- تساعد تمارين التمدد البسيطة مثل اليوغا في علاج التشنجات.